Téli lelassulás – amikor több csendre van szükségünk

Szerző: Selmeczi Márta | Lelki egészség, Veszteség

Télen változhat az energiaszintünk, a terhelhetőségünk és az is, mennyi csendre vágyunk. Mit jelent a téli lelassulás, és mikor érdemes jobban figyelni magunkra?